Pozdrav svima. Evo otvaram ovu temu u slucaju da ima zainteresovanih za nazovimo to zdrav nacin zivota i vjezbanje. Prije nekih godinu dana sam saznao za ovu kompaniju i njene programe,a odnedavno redovno vjezbam i korigujem ishranu (znam svi bi to trebali raditi ali lakse je kada imate program koji jednostavno samo pratite i ubacite DVD dnevno). Imam jako dobro iskustvo sa Insanity i Insanity max:30 programima i preporucejm svima koji zele da se malo pokrenu. Zbog prirode posla i svakodnevnih obaveza moram da stojim na mjestu po vise sati dnevno sto vremenom postane jako naporno i bolno, pogotovo za donji dio ledja. Samo mjesec dana vjezbanja i osjecam se puno bolje, vise energije i nema problema sa ledjima. Ono sto je "selling point" ovih programa je da vam ne treba apsolutno nista osim dobrih cross-trainer patika i eventualno neki mat ako imate drveni pod. I takodje sve se radi u kuci. Da ne pisem sve stavicu link-ove, a ako ima neko zainteresovan i nesto ga zanima ako znam odgovoricu.
BB site: www.beachbody.com
Insanity max:30 : www.beachbody.com/product/fitness_progra...ty-max-30-workout.do
P.S. Nije nikakva reklama, ne zaradjujem nikakav procenat, samo zelim da podjelim ovo sa vama. Pozdrav