Dakle, imam problem s dangubljenjem u večernjim satima na internetu i onda teško zaspem i loše spavam.

Svjestan sam da nisam dovoljno jak da sam od sebe prestanem surfati pa me zanima ima li neka aplikacija koja doslovno blokira pristup internetu ALI da je ja ne mogu deaktivirati. Idealno bi bilo da postavim timer i npr od 21h do 7h ne mogu se spojiti na internet.

Analogno bi mi trebalo za iphone. Ugrađeni Screen Time nije dovoljno dobar jer ga mogu jednostavno deaktivirati.

Ako ti je to tako strašno, a svjestan si toga, morao bi posjetiti svog doktora opće prakse, a potom psihijatra. Sigurno nisi ni prvi ni zadnji koji traži takvu vrstu pomoći.
A za samopomoć bi ti savjetovao obilje neke sportske aktivnosti ili nekog fizičkog rada.
Što god odlučio, reagiraj brzo ako je friško. Nespavanje ti može uzrokovati puno ozbiljnije probleme od samog nespavanja i umora.

Ne mislim da je došlo baš do te mjere da moram popričat s nekim, ali svakako uočavam neželjeni uzorak ponašanja.

Glede sporta nije problem, malo teretana malo bazen.

U principu je to na razini: Ako ima čokolade u kući, jest ću čokoladu. Ako nema čokolade u kući, neću je jesti.

Daj nekome da ti napravi child family account.

john_st kaže:

Pa očito buš morao razgovarati sa nekime pogotovo ako si sam svjestan problema, a ne možeš ga riješiti. Neki razlog mora postojati zašto ti internet služi za skretanje misli. Nekome je to alkohol, droga, hrana, cigarete, igrice i sl.
Posjeta psihijatru nije neki big deal.
Isto tako, tempo i okolina u kojoj funkcioniramo, koja nas šopa kojekakvim informacijama, mogu stvarati određene probleme kod pojedinaca. Tako da je možda problem u sadržaju koji čitaš!?
Moj prijedlog je da za početak malo popričaš sa doktorom opće prakse i nađi si neki sport na otvorenom. Meni je osobno teretana najgori oblik rekreacije. Ali svak po svom.
Samo ti ni sport nije rješenje problema, ali će ti umor pomoći da lakše zaspeš, a i ojačaš tijelo koje očito nespavanjem iscrpljuješ kako psihički tako i fizički.

Prvi korak k rjesavanju problema je priznanje da problem postoji.

Postoji tocno to sto trebas i radi sjajno!

selfcontrolapp.com/

Uređaj s openwrt u mreži kao default gateway. Nekakav rpi ili slično. Ili odgovarajući ruter.

Vas dvojca sa tim app i hardver kerafekama ozbiljno ili?

Pa ono, to znam da je odgovor na tehničko pitanje. Ti ako imaš kauč i tetu za preporučit, pusti neki link.

Daddo kaže:

Pa ovaj prijedlog ti je daleko bolji od onog hardverskog.
Kaj se tiče kauča imam jednu kutnu koju bi mogao prodat jer mi ne odgovara u novom stanu. Ti mu sredi neku tetu!
Link oglasa stavim kasnije

Ja imam tetu ako dodje do toga da zatreba.

Riba kaže:

Onda smo možda na tragu rješenja njegovih problema

ecvis17 kaže:


To te ja pitam!!

A glede tete, nek to ostane otvoreno za sljedecu fazu, ako do nje dodje.